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Interface Polar M430: como usar
Uma volta pelas funções e menus do relógio para quem quer treinar mais e brigar menos com a tecnologia.
Meia Maratona do Rio de Janeiro 2018
A experiência de correr 21 km no Rio: preparação, percurso, emoção e bastidores da prova.
Vlog Meia Maratona do Rio 2017
Um registro em primeira pessoa da prova, do frio na barriga à linha de chegada.
Vlog New Balance 15K Series 2018
Bastidores e sensações de uma prova de 15 km contados por quem estava correndo, não apenas assistindo.
Review do relógio Polar M430
O que funcionava, o que incomodava e para qual tipo de corredor o Polar M430 entregava valor.
Vlog Wings for Life World Run 2018
Uma prova diferente, sem linha de chegada tradicional, registrada por dentro.
Fisioterapia para corredores
O papel da fisioterapia na rotina de quem corre e os sinais que merecem avaliação profissional.
6 dicas para superar — e tentar evitar — uma lesão
O que a experiência com lesões ensinou sobre paciência, prevenção e volta gradual.
O melhor fone de ouvido que já usei
Teste em corrida de um fone que precisava sobreviver a movimento, suor e quilômetros de música.
Qual é a melhor pisada para corrida?
Calcanhar, mediopé ou antepé? Uma conversa sobre técnica sem vender uma resposta mágica.